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自然をほおばる sola
こだわり原材料のパンとおかしのお店
お母さんが愛する子どもたちへ食べさせたいものを目指し、原材料にこだわったパンとおかしのお店です。 米粉を中心とした商品も多くお取り扱いしています
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子どものおやつは何カロリーが目安?健康的な量や食べ方を解説
おやつの時間は子どもにとって楽しみの1つです。食事までの間にちょっとした満腹感が必要ですが、子どもに与える適度なおやつの量やカロリーは、どれくらいなのか気になりますよね。おやつは1日の必要エネルギーを補うためにも、栄養が摂れる食べ物がおすす…
ケーキの持ち歩き時間の目安は?長時間でも持ち歩ける方法を解説
記念日や祝い事でケーキを届ける場合、気になるのが持ち歩ける時間の目安です。保冷剤だけで長時間持ち歩いても大丈夫なのか、不安になる方も多いですよね。状態が良いまま食べられるように、上手な持ち歩きの方法を知っておきましょう。この記事では、季節…
ダイエット中でもケーキは食べられる?我慢のいらない選び方を解説
糖質・脂質が多いケーキは、ダイエット中に避けたい食べ物の1つです。しかし、食欲を我慢し続けるとストレスが溜まり、過食を招く恐れがあります。理想の体重を目指すためには、適度に甘いものを食べて息抜きをすることが大切です。この記事では、ダイエット…